実は“食べるもの”でも変わる！？✨
脱毛効果UPのためには
お肌のコンディションがとても大切>᎑<
おすすめの栄養はこちら⬇
ビタミンE
（ナッツ・アボカド）
→乾燥しにくい肌へ✨
大豆イソフラボン
（豆腐・豆乳・納豆）
→肌バランスを整えるサポート✨
ビタミンC
（キウイ・いちご・ブロッコリー）
→肌荒れ予防＆美肌ケア
たんぱく質
（卵・鶏肉・魚）
→お肌の材料に✨
鉄分
（ほうれん草・赤身肉）
→肌のコンディション維持
水分補給
→乾燥予防＆やわらかい肌へ✨
実は…
✔睡眠不足
✔偏った食事
✔水分不足
が続くと、
お肌が乾燥しやすくなり
脱毛後の赤みや肌荒れにつながることも
脱毛は
「当てるだけ」ではなく
お肌の土台づくりも大切です✨